2023-W20: 薩爾達傳說——王國之淚

阿

一斷就斷了快兩個月，也說不出什麼明確的理由。真要說可能就是每週過起來都差不多，所以沒什麼好寫的。

我還在想這個weekly要不要再改版一下，改成最常見的那種每週選三件有意思的連結之類的，反正先繼續寫下去再說吧。

Sleep

前一個weekly提到在行事曆預約時段的這個方法，後來發現也不是每次的有效，說到底還是看心情😂。如何超越心情去行動，就是修行了。

最近這週又嘗試了一次早上五點起來，因為設定彈性半小時，所以五點半起來的次數比較多。那為什麼不設定4:30起來？因為要是真的4:30起來那又太早了。

Next：30分鐘👍

Exercise

現在的計畫是：每隔一天做（物理治療師教的）膝蓋復健運動，六日再做簡單的阻力訓練。

Next： 要再加點有氧。

Nutrition

上週開始16-8斷食，我選擇的進食窗口是8:30（早餐）～（晚餐）16:30。中間還是會吃午餐，就比較少一點。 目前遇到的兩個問題，1）太依賴超商的熟食，2）蔬菜吃太少。

Next： 自己準備部分的食物。

吽

《薩爾達傳說——王國之淚》在上上週五（5/12）發售，本來沒特別關注，一隻預告片都沒看，在發售前幾天才用任虧券預購。

玩了之後還是覺得很感動，第一週我在Mastodon上說玩了之後最大的心得就是——活到現在真是太好了。

進到第二週之後我又有個另一個小心得：一切都有解。 遊戲中每個小謎題都一定有解答（除非有bug），解不出來只是你還沒發現附近的線索，或者條件還沒滿足而已。

或許人生也是這樣，只要我們選擇去創造自己的遊戲。